Bemerkungen/Mitzubringen Bitte enganliegende Sportkleidung, Wechselkleidung und Handtuch mitbringen. Das Rudern ist eine der wenigen Sportarten, die fast alle Muskelgruppen beansprucht und dabei Kraft, Ausdauer, Kondition, Kreislauf und Herz trainiert sowie für Entspannung und einzigartige Erlebnisse in der Natur sorgt. Dieser Ruderkurs richtet sich an Personen, die unter fachkundiger Anleitung erste Schritte des Rudersportes erlernen möchten. […]